Habitant Nice et cherchez un praticien bien-être à Cannes ou Mougins ? Shiatsu, massages, Qi Gong — Instant Zen à 30 min. Découvrez nos soins sur la Côte d'Azur.
La Côte d’Azur, un territoire de bien-être
On ne le dit pas assez : vivre sur la Côte d’Azur, c’est avoir accès à un des territoires de bien-être les plus riches de France. La lumière, la mer, les collines, les marchés provençaux, la douceur du climat — tout cela est un terrain naturellement fertile pour prendre soin de soi.
Mais si vous habitez Nice ou ses environs proches (Cagnes-sur-Mer, Antibes, Villeneuve-Loubet), vous ne pensez peut-être pas spontanément à venir jusqu’à Mougins ou Cannes pour un soin. Laissez-moi vous montrer pourquoi ça peut valoir le détour.
Mougins le Haut : un cadre qui fait partie du soin
Mon cabinet Instant Zen est situé à Mougins le Haut, un village médiéval perché dans les collines entre Cannes et Grasse. L’adresse en elle-même est déjà une forme de thérapie : après avoir quitté l’autoroute, on monte vers le village, on passe devant les galeries d’art, on entend les cigales. Le rythme change avant même d’entrer dans le cabinet.
Pour des personnes qui vivent dans une ville animée comme Nice, ce changement d’environnement n’est pas anecdotique. Il fait partie du soin. Plusieurs de mes clients viennent régulièrement depuis Nice ou Antibes — un trajet de 30 à 45 minutes sur l’A8 — et me disent que le voyage fait partie de leur rituel de décompression.
Ce que je propose sur la Côte d’Azur
Soins au cabinet à Mougins
La majorité de mes soins se déroulent à Mougins le Haut : shiatsu sur futon ou table, massages aux huiles essentielles (Hinokibo, Aroma-massage signature, Réflexologie plantaire japonaise), programmes Shiatsu beauté (Wa & Eclat), et accompagnements multi-sessions.
Cours de Qi Gong à Cannes
Mes cours du vendredi matin à 10h45 se déroulent en extérieur à Cannes — le lieu exact est communiqué aux inscrits. Pour les locaux niçois qui peuvent décaler leur vendredi, c’est une belle façon de combiner pratique et promenade sur la Croisette ou dans le Suquet.
À domicile sur demande
Selon les périodes et les disponibilités, des séances à domicile peuvent être organisées pour certains soins. Renseignez-vous directement si vous souhaitez être reçu·e chez vous.
Les avantages d’un praticien à Mougins-Cannes
Côte d’Azur oblige, la région attire de nombreux thérapeutes — pas toujours de la même qualité ni du même sérieux. Ce que je vous offre, c’est vingt ans d’expérience, une formation rigoureuse au shiatsu traditionnel japonais, une approche holistique fondée sur la médecine traditionnelle chinoise, et une éthique du soin qui place votre confort et votre bénéfice au centre de chaque séance.
Je ne suis pas un spa, je ne suis pas un centre de beauté. Instant Zen, c’est un lieu de soin thérapeutique et de reconnexion à soi, dans un cadre beau et calme, avec un accompagnement personnalisé.
Comment venir depuis Nice ?
En voiture via l’A8, sortie Cannes-Mougins ou Mougins : environ 30-40 minutes hors bouchons. En train jusqu’à Cannes, puis taxi ou véhicule de location jusqu’à Mougins. Je fournis l’adresse exacte et des instructions de stationnement lors de votre confirmation de rendez-vous.
Vous habitez Nice, Antibes ou Cagnes et souhaitez découvrir Instant Zen ? Prenez rendez-vous en ligne ou écrivez-moi — je serai ravie de vous accueillir à Mougins le Haut pour votre premier soin.