Votre praticienne

Amandine Heduy

Praticienne en Shiatsu Koho, Qi Gong & Réflexologie faciale depuis 2005, à Mougins.

Portrait d'Amandine Heduy

« Lâchez prise et retrouvez beauté, énergie et sérénité. »

Praticienne depuis 2005, je vous accompagne au cabinet d'Instant Zen à Mougins-le-Haut. Au fil des années, j'ai construit une méthode unique qui mêle Shiatsu Koho japonais, Qi Gong chinois, réflexologie faciale inspirée Kobido et olfactothérapie sur-mesure.

Ma mission : prévenir les déséquilibres avant qu'ils ne s'installent, accompagner ceux qui prennent soin des autres, et ralentir naturellement le vieillissement — du visage au corps.

20+
années d'expérience
FFST
praticienne certifiée
500+
clients accompagnés
4,9★
note moyenne

Formation

Une exigence de 6 ans de formations spécialisées

J'ai investi 3 ans dans la formation Shiatsu Koho avec spécialisations grossesse, posture et beauté, puis 3 ans en Qi Gong avec spécialisations maladies et saisons.

Mon engagement vis-à-vis de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) garantit une pratique cadrée, éthique et reconnue. Je me forme continuellement aux nouvelles approches japonaises et chinoises.

  • 3 ans de formation en Shiatsu Koho
  • 3 ans de formation en Qi Gong
  • Spécialisations : grossesse, anti-âge, méthode Guolin (oncologie)
  • Certifiée FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
  • Formée à la cosmétique japonaise inspirée Kobido
Amandine en pratique de Qi Gong

Mon parcours

2005

Début de pratique

Premières séances de Shiatsu après plusieurs années de formation. Le cabinet ouvre à Cannes.

2009

Spécialisation beauté

Formation aux méthodes énergétiques anti-âge japonaises inspirées Kobido. Naissance des soins liftant japonais.

2012

Qi Gong & saisons

Spécialisation Qi Gong maladies et saisons. Cours collectifs à Mougins et Cannes. Accompagnement Méthode Guolin.

2018

Voyage au Japon

Immersion dans la cosmétique japonaise et les rituels HinokiBō. Inspiration pour la méthode Reconnexion Essentielle.

Aujourd'hui

Mougins-le-Haut

Cabinet à 20 place des Arcades. Plus de 500 clients accompagnés. Programmes en ligne pour pratiquer chez soi.

Ma philosophie

« Quand le corps est fort, il nous soutient. Quand il est faible, il n'en fait qu'à sa tête. » Ma mission est d'aider votre corps à devenir fort et libre — pour que vous viviez pleinement, à votre rythme. Je crois profondément que la santé est le fondement de la beauté, et qu'un suivi régulier vaut mieux qu'un soin ponctuel quand on cherche un changement durable.

Ce que j'accompagne particulièrement

Fatigue

Lutter contre la fatigue chronique et le brouillard mental.

Brouillard mental

Retrouver clarté et concentration.

Douleurs du haut du dos

Soulager nuque, épaules et omoplates.

Vieillissement

Ralentir naturellement le vieillissement, du visage au corps.

Olfactothérapie & huiles essentielles

L'olfactothérapie au quotidien

Je m'appuie quotidiennement sur l'olfactothérapie : les huiles essentielles ne sont pas un simple parfum dans mes massages — elles guident le corps et l'esprit vers ce dont ils ont besoin. Couleurs, arômes et toucher expert s'unissent pour révéler vos besoins profonds.

Mes partenaires bio préférés : Codina (huiles vierges), La Boessie (sérums précieux), Altearah (aromathérapie chromatique).

🏥 Pratiques cadrées et reconnues

Le Shiatsu et le Qi Gong sont des branches de la médecine dite énergétique. Au Japon, le Shiatsu peut être conseillé sur ordonnance ; en Chine, le Qi Gong est prescrit par le médecin ou pratiqué librement comme on pratique le yoga. Ce sont des pratiques cadrées, reconnues là-bas pour la santé.

Mes pratiques ne remplacent pas un avis médical ni un traitement en cours. J'apprécie au contraire que vous veniez avec le diagnostic du médecin, comme cela se fait au Japon et en Chine.

💳 Remboursements & factures

Certaines mutuelles couvrent le Shiatsu et le Qi Gong. Je remets des factures sur demande.

Liens utiles :

Découvrir mes soins

Shiatsu Koho

Méthode japonaise manuelle, agit sur les méridiens.

Qi Gong

Gymnastique énergétique de santé et de longévité.

Massages aux huiles

HinokiBō, Aroma, Reconnexion essentielle.

Shiatsu-Beauté

Liftant japonais & Wa & Eclat.

Discutons de vos besoins

Votre demande est unique, donc la réponse aussi. Réservez une séance ou appelez-moi pour qu'on trouve ensemble la formule qui vous correspond.

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