20 ans d'expérience condensés en un soin

Un voyage sensoriel sur-mesure.

HinokiBō, Aroma Massage signature, Reconnexion Essentielle, réflexologie plantaire japonaise. Chaque séance s'ouvre par un bain de pieds.

20 place des Arcades, 06250 Mougins

Amandine Heduy — Massages aux huiles
5/5

Quand le corps réclame autre chose…

Ces problèmes vous parlent ?

Discutons-en. Un échange de 5 minutes peut faire toute la différence.

Mon approche signature

Chaque massage est ritualisé et amène toujours à une connaissance de soi. Je me sers de l'olfactothérapie au quotidien : couleurs, arômes et toucher expert s'unissent pour révéler vos besoins profonds. Plus qu'un massage — une expérience holistique qui marie aromathérapie, chromothérapie et toucher japonais.

— Choisir son soin

Comment choisir
votre massage ?

Quatre rituels, quatre intentions. Chaque soin répond à un besoin différent — voici comment trouver le vôtre.

Rituel HinokiBō

Shiatsu aux huiles avec outil en bois de cyprès japonais. Réchauffe en profondeur, raffermit et draine.

Idéal si…
  • Corps lourd, tensions dorsales
  • Besoin de chaleur et ancrage
  • Drainage lymphatique

L'Aroma Massage

Mon soin signature : 4 mélanges d'huiles essentielles sélectionnés selon votre diagnostic sensoriel couleur.

Idéal si…
  • Stress accumulé, émotions lourdes
  • Première découverte de l'olfactothérapie
  • Expérience personnalisée totale

Reconnexion Essentielle

5 émotions-massages aux soins bio Altearah. Idéal toutes les 3 semaines, en suivant les saisons.

Idéal si…
  • Suivi régulier sur le long terme
  • Équilibre émotionnel profond
  • Approche saisons & cycles

Réflexologie plantaire

Approche japonaise — plus douce que les versions chinoise ou thaï. Agit sur les organes internes via les points du pied.

Idéal si…
  • Découverte de la réflexologie
  • Relancer l'énergie vitale
  • Soin accessible et ciblé

Le déroulé d'un massage

1

Ouverture

Bain de pieds relaxant aux savons et sels. Diagnostic sensoriel : test couleur, respirations d'huiles essentielles.

2

Le soin

4 mélanges exclusifs sélectionnés pour vous, déposés en harmonie sur votre peau. Les gestes libèrent les tensions et réveillent l'énergie.

3

Bilan

Je partage les messages de votre corps, vous écoute, et vous suggère un produit aromatique pour prolonger les effets chez vous.

Prêt(e) à passer à l'action ?

Première séance disponible cette semaine. Réservation en ligne, en moins de 2 minutes.

Quatre rituels complémentaires

Rituel HinokiBō

Shiatsu aux huiles avec outil en bois de cyprès japonais (Hinoki). Réchauffe, raffermit, draine. <strong>75 min · 85 €</strong>.

L'Aroma Massage

Mon soin signature : 4 mélanges sur-mesure, voyage olfactif et tactile guidé par l'olfactothérapie. <strong>75 min · 85 €</strong>.

Reconnexion Essentielle

5 émotions-massages aux soins bio Altearah : Ressource Vitale, Fraîcheur Absolue, Sereine Attitude, Radiance, Pure Clarté. <strong>55 min · 70 €</strong>.

Réflexologie plantaire japonaise

Douce et stimulante, moins intense que les versions chinoise ou thaï. <strong>50 min · 55 €</strong>.

« Moment de détente totale, et une coupure avec la routine et les tensions du quotidien. Le massage japonais a été pour moi une belle découverte. Merci Amandine 🙏 »
Virginie
Cliente Instant Zen

Ils en parlent encore

« Une écoute attentive, des conseils éclairants, un touché précis et franc. Merci Amandine pour cette séance revigorante et dynamisante ! »
— Coraline G.
Suite à un rendez-vous en février 2025
« Comme toujours : douceur, écoute, efficacité à court et long terme. Merci Amandine. »
— Cathy
Janvier 2025
« Une parenthèse enchantée comme à chaque visite. Merci encore. »
— Ambre C.
Mai 2025
« M'a permis d'arrêter de fumer, a été d'une très grande aide dans ma reprise en main de ma vie et de ma santé. A soigné mon corps et mon esprit là où les autres avaient échoué. »
— Cédric
Août 2025
Votre praticienne

Amandine Heduy

Praticienne Shiatsu Koho, Qi Gong & Réflexologie faciale depuis 2005

Je pratique le Shiatsu et le Qi Gong depuis 2005. Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, j'ai suivi 3 ans de formation en Shiatsu Koho avec spécialisation grossesse, posture et beauté, puis 3 ans de formation en Qi Gong avec spécialisation maladies et saisons.

Je m'appuie quotidiennement sur l'olfactothérapie et accompagne particulièrement les personnes qui luttent contre la fatigue chronique, le brouillard mental, les douleurs du haut du dos et le vieillissement.

  • 3 ans de formation en Shiatsu Koho
  • 3 ans de formation en Qi Gong
  • Spécialisations : grossesse, anti-âge, méthode Guolin (oncologie)
  • Certifiée FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
  • Formée à la cosmétique japonaise inspirée Kobido

Tarifs

Chaque séance s'ouvre par un bain de pieds. Pour un vrai rééquilibrage, je conseille la Reconnexion Essentielle toutes les 3 semaines, en suivant les saisons. Envie d'un soin saisonnier ponctuel ? Découvrez le massage de saison sur le blog.

Recommandé

Reconnexion Essentielle

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Une émotion-massage aux soins bio Altearah, parmi les 5. Idéal toutes les 3 semaines, au fil des saisons.

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L'Aroma Massage

75 min
85 €

Le soin signature complet : diagnostic sensoriel couleur + arômes, 4 mélanges sur-mesure.

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Rituel HinokiBō

75 min
85 €

Shiatsu aux huiles avec outil en bois de cyprès japonais. Réchauffe, raffermit, draine.

Réserver

Réflexologie plantaire japonaise

50 min
55 €

Douce et stimulante, moins intense que les versions chinoise ou thaï.

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Une dernière hésitation ?

Un appel suffit pour cerner votre besoin et le bon parcours. Sans engagement.

🏥 Pratique cadrée

Mes pratiques ne remplacent pas un avis médical ni un traitement en cours. J'apprécie au contraire que vous veniez avec le diagnostic du médecin, comme cela se fait au Japon et en Chine. Le Shiatsu et le Qi Gong sont des branches de la médecine dite énergétique : au Japon le Shiatsu peut être conseillé sur ordonnance, en Chine le Qi Gong également. Ce sont des pratiques cadrées et reconnues là-bas pour la santé. Pour ces pratiques, vous repartez avec des exercices à pratiquer entre les séances. Les massages que je propose sont plus bien-être, ritualisés, et amènent toujours à une connaissance de soi. J'utilise l'olfactothérapie au quotidien.

Questions fréquentes

Comment se déroule une séance (Shiatsu, Qi Gong ou massage) ?
1. Accueil — Pour le 1er rendez-vous, un formulaire pour cerner vos besoins et objectifs.
2. La séance — Travail par pressions allongé pour le Shiatsu, debout pour le Qi Gong, ou choix de composés d'huiles pour les massages.
3. Bilan & suivi — Autour d'une boisson, je vous écoute, vous propose un bilan et des exercices à pratiquer entre les séances si vous souhaitez définir une trajectoire.
Les séances sont-elles prises en charge ?
Oui, par certaines mutuelles. Consultez la fiche mutuelles de la FFST (PDF), comparez sur mutuelle.fr, et voyez aussi Smatis qui couvre Qi Gong et Tuina (apparenté Shiatsu) ou Dispofi médecine chinoise. Je remets des factures sur demande.
Que faire après une séance ?
L'effet relaxant étant très prononcé, je recommande d'éviter la foule (supermarché), de ne pas faire de sport intense (une promenade est parfaite) et d'éviter de conduire plus de deux heures.
Que faire en attendant la consultation ?
Le mieux est de me demander conseil. Votre demande est unique, donc la réponse aussi.

Places limitées chaque semaine

Je consacre du temps à chaque personne (1h à 1h30 par séance, plus le bilan). Les créneaux sont donc limités, surtout à l'approche des changements de saison où la demande augmente.

Voir mes disponibilités

Hésitations ? Parlons-en.

Chaque corps est unique. Je vous aide à trouver le soin qui vous correspond le mieux.

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